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仕事依存症チェックリスト
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仕事依存症チェックリスト
1. 下や同僚にまかせた仕事でも、自分で目を通さないと気がすまない
*
はい
いいえ
2. いつも仕事の期限に追われている
*
はい
いいえ
3. 家に仕事を持って帰ることが多い
*
はい
いいえ
4. 休日にもよく仕事のことを考える
*
はい
いいえ
5. 休暇中も職場のことが気になって、職場に顔を出したくなる
*
はい
いいえ
6. 大事な予定が入っていても、残業を断れない
*
はい
いいえ
7. 同僚がみんな帰っても、残業を続けることがある
*
はい
いいえ
8. 有給休暇をほとんど消化しない
*
はい
いいえ
9. 仕事中に邪魔が入ると非常にイライラする
*
はい
いいえ
10. 仕事の相手が遅れると非常にイライラする
*
はい
いいえ
11. 昼食をとりながら、仕事をすることが多い
*
はい
いいえ
12. 電話が鳴ると、真っ先にとろうとする
*
はい
いいえ
13. 会議などのテンポがのろいと、非常にイライラする
*
はい
いいえ
14. 職場では仕事以外の話をほとんどしない
*
はい
いいえ
15. 職場の花や壁の飾りなどに興味がない
*
はい
いいえ
16. 同僚の服装やオシャレにはほとんど関心がない
*
はい
いいえ
17. 仕事中はいつも早足で歩く
*
はい
いいえ
18. 時計を持っていないと、落ち着かない
*
はい
いいえ
19. 通勤中はたいてい仕事のことを考えている
*
はい
いいえ
20. 仕事中はほとんど息抜きしない
*
はい
いいえ
21. 仕事中に入れてもらったお茶が飲めずにさめることが多い
*
はい
いいえ
22. 今取り組んでいる仕事が終わる前に、次の仕事のことを考えている
*
はい
いいえ
23. 自分にほんの小さな手落ちがあっても、一日中気になる
*
はい
いいえ
24. 職場を離れた同僚や部下との付き合いでも、必ず仕事の話になる
*
はい
いいえ
25. 同僚や部下が自分の思い通りに動かないと、癇癪をおこす
*
はい
いいえ
26. 同僚や部下のミスでも、自分の責任のように感じる
*
はい
いいえ
27. 仕事を引き受けるかと聞かれると、「やりたいか」ではなく、「やるべきか」と考える
*
はい
いいえ
28. 仕事で同僚に遅れをとっていると考えると、いてもたってもいられない
*
はい
いいえ
29. 他のスタッフは仕事の手を抜いていると思う
*
はい
いいえ
30. 仕事はプロセスよりも、結果が問題だと思う
*
はい
いいえ
31. 趣味がなく、仕事をする以外にすることがない
*
はい
いいえ
32. 仕事のせいで家族とのコミュニケーションがほとんどない、または家庭内別居など家族の問題を抱えている
*
はい
いいえ
33. 特に急ぎの仕事はないが、仕事をしていないと不安になる
*
はい
いいえ
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